2 Cách nấu chè dưỡng nhan ngon và đơn giản nhất

1. Công dụng của chè dưỡng nhan

Chè dưỡng nhan với có nhiều tên gọi khác nhau như chè tuyết yến, trà dưỡng nhan...có nhiều công dụng đến sức khỏe của mọi người. Mỗi nguyên liệu trong món chè đều mang những giá trị dinh dưỡng và công dụng riêng. Kết hợp các nguyên liệu sẵn có này, bạn sẽ có thể tạo ra được một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng.

▶ Các công dụng của chè dưỡng nhan:

- Bổ sung collagen giúp tăng độ đàn hồi da nhờ tạo ra các mô liên kết từ đó giúp ngăn cản quá trình lão hóa và hình thành nếp nhăn.

- GIúp cho người sử dụng thường xuyên giữ được làn da tươi trẻ.

- Chè dưỡng nhan còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, hỗ trợ giảm căng thẳng và mệt mỏi…

- Giàu chất chống oxy hóa , vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

- Giảm chất béo trong máu, hỗ trợ hệ tim mạch.

- Món ăn này khiến bạn luôn no lâu hơn, từ đó giúp giảm lượng thức ăn được nạp vào cơ thể nhờ đó giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

- Trong cách nấu chè dưỡng nhan có nguyên liệu là chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, giảm sự tích trữ mỡ thừa...giúp giữ cho thân hình luôn đẹp.

>> Xem thêm: Cách nấu chè tuyết yến thơm ngon bổ dưỡng hỗ trợ chị em làm đẹp

2. Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến bổ dưỡng

Chè dưỡng nhan là một trong những món chè có thể dễ dàng nấu nhất. Bạn không cần phải chuẩn bị các nguyên liệu quá cầu kỳ hay quá trình thực hiện quá công phu.

a. Chuẩn bị nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan tuyết yến

Để nấu ra chén chè dưỡng nhan tuyết yến thơm ngon, bổ dưỡng bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu đơn giản như sau:

▶ Nguyên liệu cần chuẩn bị: 

1. Tuyết yến 10 gram

2. Táo đỏ khô: 100 gram

3. Nhựa đào: 10 gram

4. Kỳ tử: 20 gram

5. Tuyết liên tử: 10 gram

6. Long nhãn: 30 gram

7. Hạt sen tươi: 50 gram

8. Hạt chia: 10 gram

9. Đường phèn nâu: 300 gram

10. Lá dứa: 4 – 5 lá.

- Sau khi chuẩn bị xong các nguyên liệu bạn có thể bắt tay ngay vào những bước đơn giản dưới đây.

b. Sơ chế nguyên liệu

Các nguyên liệu sau khi chuẩn bị với định lượng như trên cần được sơ chế cẩn thận  trước khi nấu.

- Tuyết yến và nhựa đào bạn mang đi ngâm với nước lọc từ 2 đến 4 tiếng cho nở bung ra

▶ Lưu ý: ngâm trong từng chén riêng để dễ sơ chế hơn. Sau khi 2 nguyên liệu này đã nở mềm, bạn tiến hành loại bỏ các tạp chất nếu có sau đó lọi lại bằng rây và xả lại với nước sạch.

- Hạt sen bạn nên mua sẵn loại đã bỏ tim sen sau đó mang đi rửa sạch và ngâm nước.

- Bồ mễ và hạt chia cũng mang đi rửa sạch sau đó ngâm từ 5 đến 7 phút.

- Kỳ tử và long nhãn đem đi rửa sạch và để ráo.

c. Cách nấu chè dưỡng nhan

- Bước 1: Chuẩn bị 1, 5 lít nước sau đó cho hạt sen vào nấu trên lửa vừa. Khi nấu bạn chú ý đứng canh để vớt bọt ra. Khi hạt sen gần mềm thì bạn cho táo đỏ, bồ mễ vào và tiếp tục nấu trong khoảng 10 đến 15 phút.

- Bước 2: Bạn cho thêm kỷ tử, long nhãn và đường phèn đã đập nhỏ, lá dứa vào sau đó tiếp tục nấu sôi trong 3 phút. Chú ý điều chỉnh lửa để nồi chè không bị sôi bùng lên và trào ra ngoài. Khi nấu cần vớt bọt và chỉ trong đường nếu có để cho nấu chè thêm thơm ngon và đẹp mắt hơn.

- Bước 3: Vớt bỏ lá dứa, cho thêm tuyết yến, nhựa đào, hạt chia vào nấu cho đến khi nồi chè sôi trở lại thì tắt bếp.

Như vậy là bạn dã hoàn thành xong món chè dưỡng nhan thơm ngon, bổ dưỡng với 10 nguyên liệu. Đợi chè nguội, cho đem ra chén và thêm đá vào là có thể dùng ngay.

>> Xem thêm công thức hướng dẫn: Cách làm Pudding thơm ngon đơn giản tại nhà

3. Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị đơn giản

Ngoài cách nấu chè dưỡng nhan với 10 nguyên liệu bên trên, bạn có thể học thêm cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị nguyên liệu hấp dẫn dưới dây:

a. Nguyên liệu nấu chè

Cũng gióng như cách nấu chè dưỡng nhan 10 vị, để nấu chè 12 vị bạn cũng cần phải chuẩn bị những nơi chuyên bán nguyên liệu chè:

▶ Nguyên liệu cần chuẩn bị:

1. Tuyết yến 10 gram

2. Nhựa đào: 10 gram

3. Tuyết liên tử: 10 gram

4. Hạt chia: 5 gram

5. Quá hoa khô: 5 gram

6. Táo đỏ: 15 gram

7. Long nhãn: 10 gram

8. Hạt sen: 15gram

9. Đông trùng hạ thảo: 10 gram

10. Kỷ tử: 10gram

11. Bạch quả tươi: 10gram

12. Tai nấm tuyết: 2 tai

và bạn chuẩn bị thêm đường phèn để tăng thêm vị ngọt cho món ăn. Vị ngọt của chè theo khẩu vị của bạn.

b. Sơ chế nguyên liệu

Mang các nguyên liệu đã chuẩn bị đi sơ chế, bạn nên cho các nguyên liệu ra tô riêng để việc sơ chế dễ dàng hơn và hơn hết khi nấu mỗi nguyên liệu sẽ có thời gian khác nhau.

- Tuyết yến, nhựa đào, tuyết liên tử, hạt sen, nấm tuyết đem ngâm từ 4 đến 6 tiếng cho đến khi nở ra thì vớt ra.

- Để bạch quả khi nấu không làm đắng nước thì bạn mua loại không có tim hoặc loại bỏ tiêm. Các nguyên liệu khác chỉ cần làm sạch và để ráo là đã có thể sử dụng.

c. Cách nấu chè

▶ Bước 1: Chuẩn bị 2 nồi nước sau đó cho hạt sen và đường phèn vào hầm từ 10-15 phút.

▶ Bước 2: Cho thêm tuyết liên tử và táo đỏ vào hầm trong 10 phút sau đó tiếp tục cho thêm nhựa đào và tuyết yến vào và tiếp tục thêm 5 phút nữa. Bạn để lửa nhỏ để không chị tràn và vớt bọt nổi nếu có.

▶ Bước 3: Thêm quế hoa vào nấu tiếp trong 5 phút sau đó nêm lại một lần nữa sau đó tắt bếp.

- Với chỉ 3 bước đơn giản, bạn đã hoàn thành món chè dưỡng nhan 12 vị. Để thưởng thức thành phẩm bạn có thể để nguội và cho vào tủ lạnh, hoặc cho thêm đá vào để thưởng thức. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thì cũng có thể dùng nóng.

▶ Lưu ý: khi nấu chè dưỡng nhan, bạn chỉ nên nấu trên lửa vừa và thường xuyên vớt bọt để chè thêm thơm ngon và hấp dẫn hơn.

>> Xem thêm công thức hướng dẫn: Cách làm Kem Chuối thơm ngon

4. Một số lưu ý khi nấu chè

Là một món chè thơm ngon bổ dưỡng, nhưng không phải ai cũng là người thích hợp để sử dụng. Dưới đây là những đối tượng không nên sử dụng chè dưỡng nhan:

- Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt là những người đang trong 5 tháng đầu của thai kỳ.

- Người già, người có sức khỏe suy kiệt và trẻ em dưới 1 tuổi.

- Không phù hợp với người có thể chất hàn, lạnh nên những người có thể chất này không nên sử dụng để tránh bị đau bụng, tiêu chảy.

Để bảo quản chè sau khi nấu, bạn để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh và có thể sử dụng từ 3-5 ngày. Bạn không nên nấu quá nhiều và không nên để quá lâu vì như vậy sẽ làm mất đi vị ngon cũng như là các công dụng của chè đối với sức khỏe.

5. Mua nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan ở đâu ?

Muốn nấu được những chén chè thơm ngon đúng vị thì bạn cần phải chuẩn bị được những nguyên liệu tốt nhất. Nếu bạn tìm mua những nguyên liệu để nấu chè dưỡng nhan thì có thể mua tại Nguyên liệu pha chế Tobee Food. Tobee Food chuyên cung cấp nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan chất lượng nhất. Các nguyên liệu đều đã được thông qua khâu kiểm định an toàn nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

Đến với nguyên liệu pha chế Tobee Food, bạn có thể lựa chọn được những nguyên liệu tốt nhất. Nếu bạn không mua lẻ theo từng vị thì có thể lựa chọn mua theo Combo để tiết kiệm và đơn giản hơn.

 Trên đây là 2 cách nấu chè dưỡng nhan với các nguyên liệu đơn giản và dễ làm. bạn có thể học ngay 2 cách làm này để nấu ra món hấp dẫn này.

Khi mua chè dưỡng nhan tại Tobee Food, bạn sẽ nhận được:

• Chế độ đổi trả hàng nếu sản phẩm kém chất lượng hoặc hư hỏng.
• Hổ trợ và cung cấp công thức pha chế tròn đời hoàn toàn miễn phí.
• Miễn phí giao hàng tại HCM với số lượng đủ.

Với tiêu chí đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu và làm hài lòng mọi khách hàng nên Nguyên liệu pha chế Tobee Food luôn được tuyển chọn những sản phẩm tốt nhất, đáp ứng mọi yêu cầu sử dụng của người dùng.

▶ NGUYÊN LIỆU PHA CHẾ  TOBEE FOOD: 

- Địa chỉ: 79 đường Tăng Nhơn Phú, Phường Phước Long B, quận 9, Thành Phố Hồ Chí Minh

- Hotline: 0935 688 198 – 034 966 3735 
- Email: tobeefood@gmail.com
- Website: https://chophache.com

>> Xem thêm nhiều công thức hay khác tại đây: Công thức pha chế