Uống trà lipton có tốt không? Lưu ý khi sử dụng trà lipton.

Với hương vị khó cưỡng cùng cách pha chế đơn giản và nhanh chóng, trà lipton hiện đang  được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng hiện nay. Vậy uống trà lipton có tốt không và  uống như nào là tốt nhất? Cùng Tobee Food giải thích chi tiết về vấn đề này cũng như tác dụng tuyệt vời mà trà lipton mang lại cho người sử dụng nhé!

1.  Uống trà lipton có tốt không? Công dụng của trà lipton.

Là thức uống phổ biến nhưng không phải ai cũng biết liệu uống trà lipton có tốt không và nó có tác dụng gì? Trà lipton là một loại thức uống được sản xuất bởi chồi búp trà xanh và các hương liệu tổng hợp tạo nên nhiều loại trà lipton với đặc trưng riêng từng loại. Nếu sử dụng hợp lý  thì loại trà này mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.

Uống trà lipton có tác dụng phòng chống ung thư

Nhiều người thắc mắc liệu uống trà lipton có tốt không thì đây là lý do đặc biệt nhất.
Được biết đến tác dụng chống ung thư bới trong trà lipton có chứa hợp chất tự nhiên EGCG và các polyphenol khác.
Hợp chất tự nhiên EGCG trong trà lipton giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư và hủy các gốc tự do, tác nhân làm tổn thương da, gây viêm khớp, đái tháo đường. 

Bạn có thể tham khảo công dụng của trà hoa đậu biếc.

Câu trả lời cho câu hỏi uống trà lipton có tốt không: thực ra trà lipton rất là tốt cho cơ thể nó giúp cho người sử dụng thư giãn tinh thần

• Uống trà lipton có tốt không và trà lipton có giúp cho thư giãn tinh thần?
• Uống trà lipton cũng sẽ khiến cho cơ thể cảm thấy thư giãn và thúc đẩy giấc ngủ ngon.
• Bằng cách chống lại các gốc tự do khi sử dụng trà lipton giúp giảm căng thẳng cho bạn và thúc đẩy thư giãn khắp cơ thể. Nó được biết đến là loại trà điều trị chứng mất ngủ và đưa bạn vào giấc ngủ ngon

Tham khảo công dụng của Trà kiều mạch có thực sự tốt cho sức khỏe

Uống trà lipton có tác dụng giảm cân

Uống trà lipton có tốt không và liệu nó có tác dụng giảm cân không thì dưới đây sẽ là câu trả lời chính xác cho câu hỏi ấy.
Ngoài việc giúp triệt tiêu các tế bào ung thư  thì bên cạnh đó khi uống trà lipton sẽ giúp người dùng giảm cân bởi EGCG có trong trà cũng giúp đốt cháy chất béo và tăng độ nhạy insulin giúp cải thiện sự trao đổi chất của bạn. Bạn có thể uống trà lipton 2-3 ly mỗi ngày để hỗ trợ cho việc giảm cân của mình.
Tuy nhiên việc sử dụng trà lipton để giảm cân cần kết hợp với liệu trình giảm cân một cách khoa học và hợp lý. Không nên quá lạm dụng việc uống trà để giảm cân.

==> 4 cách nấu trà bí đao thanh nhiệt giải độc mua hè nóng bức

Uống trà lipton rất tốt cho tim mạch 

Nhiều nghiên cứu cho rằng trà giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Chất chống oxy hóa trong trà nói chung và trà lipton nói riêng giúp các bạn giảm mức cholesterol LDL ( cholesterol xấu ) và tăng mức cholesterol HDL (cholesterol lợi) từ đó giảm tình trạng như tắc nghẽn mạch máu, nhồi máu cơ tim gây đột quỵ. Nên có nhiều bạn chưa biết uống trà sữa lipton có tốt cho tim mạch không. Đây là câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi uống trà lipton có tốt không.

Ngoài cải thiện sức khỏe tim mạch các chất oxy hóa có trong trà lipton cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch. Từ đó cơ thể sẽ tiết ra các kháng thể chống vi khuẩn và virut có hại. Không những thế khi uống trà lipton cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều tế bào delta T. Bởi vậy rất nhiều người uống trà lipton để ngăn ngừa cảm sốt. 

Mách bạn cách làm trà sữa lipton thơm ngon tại nhà

2. Uống trà lipton có tốt không? Một số lưu ý khi uống trà lipton sao cho phát huy tác dụng

Với những gì liệt kê bên trên đã giải đáp thắc mắc uống trà lipton có tốt không và dưới đây là một số lưu ý khi pha trà và sử dụng trà đúng cách để phát huy toàn bộ tác dụng tuyệt vời của trà lipton, bạn hãy đặc biệt chú ý nhé!

>> Tham khảo Cách Làm Trà Gừng Mật Ong - Những công dụng tuyệt vời

Lưu ý khi pha trà

• Pha ở nhiệt độ thích hợp tránh pha trà ở nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh . Nên để nhiệt độ phù hợp khi pha trà là khoảng 55 độ đến 65 độ C.
• Không nên kết hợp đường với trà vì sẽ làm mất hương vị và tác dụng của trà.Trà lipton chỉ có thể kết hợp với sữa để tạo nên thức uống được nhiều người ưa thích đó là trà sữa còn lại thì trà lipton không thể kết hợp với các loại đồ uống khác như rượu, bia…
• Túi trà không nên ngâm quá lâu, thời gian hãm trà là 3 -5 phút, lấy túi trà ra và đợi nước nguội là có thể dùng được.
• Pha trà vừa phải, nhiều người có thói quen uống trà lipton đặc sẽ gây ảnh hướng không tốt đến sức khỏe.
• Không nên ép túi lọc, nhiều bạn có thói quen dùng thìa ép túi lọc với mục đích cho trà tiết ra hết các dưỡng chất. Đây là cách làm hoàn toàn sai. 

Bạn có thể tham khảo: Tổng hợp các loại trà pha trà sữa tốt nhất trên thị trường

Lưu ý khi uống trà lipton 

• Hạn chế uống trà lipton vào buổi tối vì rất dễ gây mất ngủ.
• Không nên uống trà lipton khi no hoặc đói vì có thể ảnh hướng đến dạ dày. 
• Nên uống trà lipton sau khi pha tránh để lâu hoặc qua đêm vì trà rất dễ bị các vi khuẩn xâm nhập, oxy hóa. Khi sử dụng dễ khiến bạn bị  ngộ độc.
• Không nên dùng trà lipton để uống thuốc, trà sẽ làm mất tác dụng của thuốc. Nên uống thuốc với nước lọc, chỉ nên  uống trà sau khi uống thuốc khoảng 1-2  tiếng. 
• Nên uống vào buổi sáng hoặc buổi trưa vì trong trà chứa hàm lượng cafein khiến hệ thần kinh hưng phấn khi sử dụng và dập tắt cơn buồn ngủ…
• Những người đang có tiền xử về bệnh dạ dày thì không nên uống trà lipton vì thành phần axit trong trà sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
• Phụ nữ mang  thai  và trẻ con nên hạn chế uống trà lipton nhất là phụ nữ đang cho con bú rất dễ ảnh hưởng giấc ngủ của mình và con.  

Trà lipton là một loại đồ uống rất phổ biến cùng với nhiều hương vị tuyệt vời đem lại nhiều lợi ích cho người dùng. Bài viết trên đây đã giải đáp thắc mắc uống trà lipton có tốt không cũng như cung cấp những lưu ý khi sử dụng trà lipton để thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe cho mọi gia đình. 

Xem thêm nhiều kiến thức pha chế khác tại: Kiến thức pha chế đồ uống